何为炼体？
炼体就是淬炼身体，让人发挥无限的可能。
通过淬炼身体，然后通过武学功法发挥身体的潜能，从而做到各种不可思议的事情。
撕虎裂豹，力举千斤不再话下。
欲先纵绝天下，必先淬炼身体，这便是炼体之道。
炼体诀，是炼体世家最普遍的炼体之术，一般的炼体子弟都是修炼了炼体诀之后才能进一步修炼更高深的武功。
炼体诀，是为炼体士之基础。
宋家的子弟，都是在很小的时候就开始修炼炼体诀，从而激发自身的潜力，而这样的做法也让宋家近几年添了不少高手。
宋青被人称为废物，多半在于炼体诀的修炼。
宋青刚出生的时候，被人传为是怪物，一出生便杀死了母亲和宋婆婆，有人还在担心若是让宋青修炼了炼体之术，会不会真的成为大怪物？
如果是这样的话，后果不堪设想，一出生就杀死了母亲，若是让他炼体得到了力量，会不会连宋家的人都给杀死？
可宋青的情况，却出乎了大家的意料，且让一些人松了口气。
炼体诀修炼了十年，宋青且卡在第三层，一直没有进步，有人猜测应该是宋青早产的原因。
若是给宋青些许天材地宝，他也许就能突破第三层桎梏，可是哪有人会愿意给宋青天材地宝？
天材地宝！
那种东西都是可遇不可求的，平常的也只有些低阶的灵草和灵药，而那些高阶的灵草、灵药千金难求。
宋家或许有些高阶的灵草、灵药，可那种东西是被当做镇族之宝，不会轻易能拿出来的。
至于宋白山，宋青有种说不出的感觉，心中对他不少怨言，而他也不拿自己当儿子，只是偶尔看到宋青，宋白山会发呆，对妻子的死久久不能释怀。
宋青，在自己庭院里，正运转炼体诀，炼体诀运转一周天之后，长长的呼了一口气。
唉，炼体诀还是丝毫没有进展！
最近宋青被宋石峰等人欺负的够惨，两人本没有什么交集，只是过路的时候，宋石峰跟他的伙伴们调侃宋青，说宋青是瘟神，还是一个废物。
而宋青年轻气盛，哪里受得了这些话语，当下不多说，地上捡了块石头，就朝宋石峰抡了过去，宋石峰一个猝不及防，额头上凸起了一个包，
宋石峰的炼体诀早已修炼到第八层，皮糙肉厚的，只是头上起了一个包，倒是没有受到什么伤害。
可这一下子，却让宋石峰等人气愤难当，几个人当场抓住宋青，宋青被狠狠的揍了一顿，被打得头晕眼花。
宋石峰走之前放下话来了，以后见一次揍一次。
宋青得赶紧修炼炼体诀，不然下次又被宋石峰等人一顿暴揍。
只是这些天，宋青的炼体诀依然没有任何进展，宋青稍微的有些泄气了，宋青正在想着以后怎样报仇的事，就看见一个女佣人带着一个半大孩子，走进庭院里来。
这孩子一进到院子，就探头探脑地到处看，却是让宋青心中一凝，这丫谁呀？
看他一身青色的衣服，头发蓬松自然，一双眉毛拧成了疙瘩，就像黑棕的毛刷，此时宋青看着他的双眉，只是觉得相当猥琐，方脸大耳的，比宋青高出一个头，同龄的孩子几乎都比宋青高，这小子腰板硬朗，跟宋青比起来简直是魁梧。
宋青看了看自己瘦弱的身材，再看了一下他，心中嘟囔了一声，胖子。
那个佣人他带到院子里，也不说些什么，转身便走了。
胖子也是细细的打量着宋青，绕着宋青走了一圈，左看看右看看，且是疑惑的问了一声：“你就是宋青？怎么别人都叫你是怪物，也没有什么特别的啊！”
宋青把头一别，嘴角上扬：“本来就没什么特别的，你丫谁呀？”
“我吗？我叫宁浚哲，是宁家的子弟，咳咳，最近宁家鸡飞狗跳就是我搞的，家主说，宋家这边有个小怪物，还有个美女，就把我给送了过来，小怪物，美女呢？哪有美女？”胖子说着，说着，双眼放光，嘴角流口水。
美女？
这死胖子说的不会是凝姨吧？
语凝如今也差不多有三十的年纪了，且是风华正茂，格外的出落美丽，只是经常会在母亲的房间里一发呆就是一整天m
据说凝姨是母亲带大的。