沐芷汐在药池中泡了一天，夜幕降临的时候，终于感觉身体骨髓里的疼痛稍微缓解了，而她照着内功心法的套路来运功，竟然发现自己的丹田内出现了些许暖流，就像是一簇微小的火苗，虽然只是个刚刚开始的苗头，却大大鼓舞了沐芷汐。
继续敛气凝神，沐芷汐尝试着把丹田里的暖流引到身体里的经脉中。
内功心法上说了，想要打通任督二脉，有两种方法，一种是通过外力，就是运用别人的内力来打通，另一种则是通过自身的内力来打通，毫无疑问的是利用自己的内力来打通自然比利用别人的内力好，因为在自己运功的过程中，可以很好地把自己体内的内力融会贯通起来。
微弱的内力顺着经脉流到身体各处，像是一股暖流，减少了骨髓里的疼痛，但遗憾的是那内力实在是太弱小了，还没流遍全身就消失了，然而沐芷汐并没有气馁，重新照着内功心法的步骤运行了三十六周天后，丹田内又涌起了暖流，而且这暖流比原先增强了许多，终于可以勉强流遍全身了。
而那内力流到身体某处的时候，就停滞在原地动不了了，就像是被一堵墙挡住了去路，沐芷汐知道那正是任督二脉的所在地，便更加打起十二万分精神来把内力集中在那里，不断地冲撞，企图把那堵“墙”推倒，这样任督二脉就能打通了。
然而那内力没坚持多久就又消失了，沐芷汐只得重新又按照内功心法运起功来，令她暗喜的是每一次内力消失后，她再次运功，都能感觉到比上一次的内力要增强许多，于是她再次把所有的内力用来撞击任督二脉。
如此循环往复，内力不断消失，又不断重新聚集起，不断冲撞着，犹如水滴石穿，又犹如涓涓细流汇聚成海，沐芷汐沉浸在自己的世界里，心无杂念，仿佛连饥饿也感觉不到了。
而随着时间的推移，洗髓池里的温泉水也由原来的偶尔吐几个泡泡变得逐渐沸腾起来，发出“咕噜咕噜”的响声，沐芷汐的头顶也慢慢缭绕起白色的雾气，由最开始的几缕白雾渐渐变得浓稠，把她整个人都包裹在其中。
夜色渐深，鬼半仙坐在水潭另一边的火堆前，看着不远处完全被包裹在白雾中的沐芷汐，满意地捋了捋下巴上花白的胡子，似是在自言自语道：“看来是个可造之材，总算没白费老子那一池子珍贵的药材。”
说完打了个哈欠，扔掉了手里的鱼骨头，意犹未尽地咂咂嘴巴，挂着酒葫芦到小木屋背后的竹林里睡大觉去了。
日升日落，也不知道过了多久，洗髓池里的药汁渐渐由棕褐色变成了淡黄色，仿佛被什么吸收了里面的精华，而沐芷汐周身环绕的白雾却不曾散开，反而越来越纯净，流动着淡淡的光华。
沐芷汐感觉丹田里的热流终于充沛起来，就像是小火苗越烧越旺，并且内力消失后重新恢复的时间也缩短了，而任督二脉的那堵“墙”也终于在不断的撞击下渐渐变得薄弱。
内力最后运行了一周天，沐芷汐全神贯注地再次聚集起全部的内力撞向任督二脉，终于，在最后一击中，像是洪水突然决堤，那股暖流终于畅通无阻地通过了经脉，流遍全身后终于又回到了丹田内，就像是一个缺了口的圆圈终于得到了圆满，内力终于可以在体内畅通无阻地流动起来。